Cómo hacer un Tai Jitsu Kick

Patadas Thai-jitsu se reducirá oponentes rápidamente.

Patadas Thai-jitsu hacen armas peligrosas. Una combinación de boxeo tailandés y técnicas de jiu-jitsu tradicional, Thai-jitsu es un arte marcial muy agresivo. Las combinaciones de ofensivas perforación y el brazo huelgas --- antebrazos y codos --- y una variedad de patadas dan al profesional un amplio arsenal. Practica tus movimientos con un instructor calificado para garantizar la precisión y la técnica adecuada. Una patada Thai-jitsu ejecutada incorrectamente puede provocar lesiones al médico.

Dificultad: Fácil Moderadamente Instrucciones

Lo que necesita

El boxeo tailandés almohadillas

Toma una patada frontal. Ponte en su posición de combate y hacer frente a su oponente. Tire de la pierna hacia atrás hasta que la rodilla se encuentra en una llanura, incluso con su cintura. Extienda la pierna elevada hacia el exterior a su objetivo. Arquee dedos de los pies y patear el objetivo con la bola de su pie. Lleve la pierna hacia atrás y bajarla para recuperar su posición de combate. Mantenga sus manos y en guardia en todo momento durante los tiros.

Girar una patada circular. Asuma su posición de combate. Traiga su rodilla delantera hasta la altura de la cintura y equilibrar el peso del cuerpo sobre la pierna de atrás. Gire las caderas y extender la pierna elevada a su objetivo. Dar en el blanco con la parte superior del pie. Mantenga el pie derecho y firme como se golpea. Gire las caderas para extender el alcance de su pie y mantener los ojos en la meta. Baje el pie delantero y reasumir su posición de combate.

Realizar una patada lateral diagonal. Entre en su posición de combate. Traiga su rodilla delantera hasta la altura de la caja torácica y equilibrar el peso del cuerpo sobre la pierna de atrás. Gire las caderas y extender la pierna elevada a su objetivo en un ángulo de 45 grados. Dar en el blanco con el borde exterior de su pie. Mantenga el pie firme como se golpea. Gire las caderas para extender el alcance de su pie y mantener los ojos en la meta. Tire de la rodilla de nuevo y bajar el pie delantero para retomar su posición de combate.

Ejecutar una patada circular hacia abajo. Tire de la pierna hacia atrás como si estuviera realizando una patada circular. Extienda la pierna y girar las caderas y parte superior del cuerpo de 180 grados en la parte posterior. Traiga la parte superior de su pie en el suelo en el objetivo. Mantenga sus ojos en la meta en todo momento y el balance total en el pie trasero. Utilice la reducción del peso corporal de tu oponente para que su pierna que patea hasta el fondo. Vuelva a colocar la posición de combate al frente. La patada circular hacia abajo se utiliza para golpear el cuello clavícula o inferior.